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美肌の天敵！紫外線から肌を守る方法

梅雨が明けて暑い夏がやってきましたね！
夏は、紫外線の影響で肌にシミ、ソバカス、シワやトラブルが起こりやすい季節です。
うっかりUVクリームを塗るの忘れたけど、ちょっとだけ外出しても大丈夫かなと思っている人は要注意です！
夏の間にそのうっかりを繰り返すと、肌はどんどん紫外線のダメージを受けてしまいます。
紫外線を長時間浴びると肌の弾力や潤いを保つ肌表面の角質層、線維芽細胞、コラーゲンにダメージを与えてしまい老化肌へ傾きます。
紫外線は、体内でビダミンＤを生成するので健康に必要ですが、日々浴びることを繰り返すことによって、潤いを保つ肌表面の角質層が剥がれ肌内部の水分が蒸発し乾燥したり、肌荒れやシミ・シワ・たるみの原因となります。
美肌を保つためには、紫外線防止のUVクリームや日傘などで予防し肌の乾燥を補う保湿が必要です。
また毎日、顔を洗っていても正しく洗顔をしないとメイクやSPF値が強いUVクリームの汚れが肌に残ってしまい、吹き出物やくすみ、肌トラブルが起こりやすくなります。
紫外線防止の化粧品を使用後は、クレンジングや洗顔は十分におこないしっかり保湿することが大切です。
定期的に肌表面や毛穴の奥の汚れを取り除き、しっかり肌を保湿して紫外線から守りましょう！

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